행복한 밥상은 끼니에 소흘하기 쉬운 1인가구가 모여 직접 요리를 배우고
함께 맛난 식사를 하면서, 공감대를 가진 1인 가구들이 친구를 사귈 수 있다는
점에서 큰 호응을 얻고 있다. 코로나19로 인해 나가서 외식하기도, 사람을 만나기도
마땅치 않아 집안에서만 은둔하듯 지내왔던 사람들은 " 행복한 밥상에 참여하길 참
잘했다. 덕분에 매일매일을 즐겁게 지낸다.”라고 전한다.
끼니에 소흘하기 쉬운 가구
<행복한 밥상(중장년) : 제철‧건강 식재료 요리교실과 지역 연계 다양한 교류 프로그램>
□ ‘요리교실’은 만성질환‧비만 등 건강 문제를 겪는 중장년 1인가구 특성에 맞춘 수업을 진행한다. 전문 강사가 시범을 보여주는 것은 물론, 과정별로 세심한 지도와 실용적인 요리 팁 제공을 통해 실생활에서도 건강한 요리를 간단히 조리해 먹을 수 있도록 돕는다.
□ ‘행복한 밥상’은 제철‧건강 식재료를 활용해 건강한 요리를 만들어보는 ‘요리교실’과 전통시장 체험‧지역탐방 등 다양한 소통 프로그램으로 운영된다.
*소셜다이닝(social dining): 1인가구가 모여서 취사와 식사를 함께 하는 활동.
자치구별 신청…1인가구포털․자치구별 문의처에서 상세확인
□ 소셜다이닝 ｢행복한 밥상｣에 참여를 원하는 중장년․청년 1인가구는 각 자치구에 직접 신청하면
된다. 자치구별 모집대상, 모집 일정 및 모집인원, 제출서류 등 자세한 사항은 1인가구포털 바로가기>>
또는 자치구별 문의처를 통해 확인할 수 있다.
중장년과 청년 프로그램
○ 행복한 밥상(중장년 1인가구) 참여 자치구(총 15개소) : 강남, 강북, 강서, 관악, 광진, 도봉, 동대문, 마포, 서대문, 서초, 성북, 송파, 영등포, 은평, 중구.
*성북구는 귀촌 센터를 통해 지원받은 친환경 식재료를 활용해 요리 수업을 진행하고 지역 향토 음식을 배울기회를 제공하는 등 도․농간 교류를 중심으로 특별한 수업을 마련한다.
*서대문구는 자락길을 함께 등산하고 전통시장을 방문하는 ‘서대문 등산투어’ 계획이다.
○ 건강한 밥상(청년 1인가구) 참여 자치구(총 5개소) : 관악, 구로, 영등포, 종로, 동작
※ 영등포·관악- 행복한 밥상·건강한 밥상 운영
건강한 밥상(청년) : 초보 눈높이 맞춘 요리교실과 플로깅 등 건강 프로그램
□ ‘건강한 밥상’은 상대적으로 청년 1인가구 비율이 높은 5개 자치구(관악, 구로, 동작, 영등포, 종로)에서 실시한다. 요리 기초부터 시작하는 ‘요리 교실’과, 함께 운동하며 이웃 친구도 사귈 수 있는 ‘건강 프로그램’으로 구성된다.
□ ‘요리교실’은 수업 시간 내에 요리에 익숙지 않은 청년도 무리 없이 참여할 수 있는 쉽고 간단한 요리법으로 구성된다. 요리 초보의 눈높이에 맞춘 수업 진행으로 청년 1인가구가 요리에 자신감을 가질 수 있도록 돕고 식습관 개선을 도모한다는 목표다.
○ 관악구에서는 한그릇으로 간편히 먹을 수 있는 요리를 배울 수 있으며, 동작구는 국가별 대표 음식을 만드는 등 청년층 취향에 맞춘 다양한 요리 수업을 준비한다.
□ ‘건강 프로그램’은 평소 운동을 하고 싶었지만 시작할 기회가 없었던 청년 1인가구를 위해 이웃들과 함께 운동을 시작할 기회를 제공한다.
○ 종로구에서는 홈트레이닝 수업과 함께 ‘한양도성 달빛기행’과 연계하여 지역 명소를 돌아보고 함께 산책하는 도보 관광프로그램을 진행한다.
자치구별 문의처
| 구 분 | 자치구 | 장 소 | 문의처 | ||||
| 행복한밥상 | |||||||
| ※ 프로그램별 운영 | |||||||
| 강남구 | 강남구 1인가구 커뮤니티센터 | (02)552-1101 | |||||
| 강북구 | 번동3단지종합사회복지관 | (02)984-6777 | |||||
| 강서구 | 강서구 1인가구 지원센터 | (070)7467-2020 | |||||
| 관악구 | 성민종합사회복지관 | (02)876-0900 | |||||
| 광진구 | 광진구 보건소 식생활정보센터 | (02)450-1582 /1906 | |||||
| 도봉구 | 방아골종합사회복지관 등 | ||||||
| ※ 구역별 운영 | |||||||
| ○ 도봉권역 | (02)3494-4755 | ||||||
| ○ 방학권역 | (02)3491-2663 | ||||||
| 동대문구 | 서울한방진흥센터 | (070)7459-3301 | |||||
| 마포구 | 염리종합사회복지관 | (02)3276-1800 | |||||
| 서대문구 | 수행기관 선정 중 | (02)330-4327 | |||||
| 서초구 | 여성가족플라자(방배센터) | (02)2155-8281 | |||||
| 성북구 | 성북50플러스센터 | (070)4070-5116 | |||||
| 송파구 | 송파구커뮤니티센터 | (070)7450-4331 | |||||
| 영등포구 | 히로또 조리학원 | (02)2635-5060 | |||||
| 은평구 | 50플러스재단 서부캠퍼스 및 주민센터 | (02)351-6192 | |||||
| 중구 | 중구교육지원센터 | (02)3396-5344 | |||||
| ※ 5월 이후 장소 및 일정 변경(예정 | |||||||
| 건강한밥상 | |||||||
| 관악구 | 관악청년청 | (02)879-5942 | |||||
| 구로구 | 구로구가족센터 | (070)4066-0772 | |||||
| 동작구 | 동작종합사회복지관 | (02)6298-8136 | |||||
| 영등포구 | 인근 요리학원, 클라이밍센터 | (02)831-2755 | |||||
| 종로구 | 서울요리학원 및 웰니스센터 | (02)2148-2315 | |||||
